和人交谈会感到莫名的紧张孙老师,我好烦恼,我现在感觉自己的前途一片渺茫,看不到希望,感觉什么事情都没意思,都提不起兴趣去做,有时候本来下定了决心去做的,但遇到一点挫折我就很容易放弃,有一次我去一个公司里谈业务,走到公司门口我心里就产生了一种恐惧感,但又怕被别人看出我的恐惧,我又故做镇定的走了进去,进去了和他人交谈当中,心里会有莫名的紧张起来,我就会找借口逃离。孙老师我感觉自己很没用连和人交谈某件事,都会感觉害怕,帮帮我,我该怎么克服这样的恐惧建立自信呢
相信自己但不要给太多压力给自己
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