我也是从自卑里走出来的,以前我比你要严重多了``本来想参加培训的但现在没必要了```
首先要对自己有积极的自我暗示,每天起床的时候可以多积极地自我暗示一下,譬如说`我是一个很自信的人,我是最棒的,不管用什么方式我都会变得越来越好之类的话````
一定要幽默,可以去看综艺节目,尤其是吴宗宪的,介绍你一个网站www.jackycn.com注册就可以看了...幽默其实比好口才要难多了```
练习对镜子微笑,练到脸抽筋也要继续练,要坚持到你觉得你笑得很自信了为止```以后你就可以对女生自信地笑了,女生会喜欢和自信幽默的男生在一起,这样你会行成良性循环.....
反正一句话,不要放弃就对了,每天都要去寻找积极的观念,,只要活着就会有希望```总有一天你会变成一个自信幽默受女生欢迎的人的
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即使前面是万丈深渊你也要鼓起勇气跳下去,在下落的过程中长出翅膀