694169124.这是我的QQ,希望加我,我也是一个性格内向,不自信,很自卑的人,很想改变这种性格,不知道该怎么办?
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我从小学开始就一上台说话就心里紧张 心脏像是要跳出来了 全身都发抖 舌头也抖的说话说不清楚 声音无比颤抖 当众做什么事情也害怕 我是学护理的 我们老师有时候会挑同学出来作操作 大家看 我也紧张的要命 这个困扰我好多年了 感觉做什么都受到阻碍 有很多机会都不敢尝试 所以离成功也越来越远
哎 我怎么改变自己啊 我不想这样了 这样的日子太郁闷了 每天担心自己会在大庭广众之下展示自己 自己露丑 很多方法都试过 都不见效 过一阵子又要有护理操作课 现在每天都很担心到时候叫到我出来操作 那么多人盯着我 我死的心