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在与别人说话时容易紧张出汗怎么办？
我性格比较内向，因脸上长了一片黑点，感到自卑从小不爱说话，总想独自一个人在一起，不愿和别人在一起玩，现在19了，在别人面前一说话就会紧张，脸红，脸上额头上出许多汗，我很苦恼，我想改变自己，我应该怎么办才好呢？

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比较内向

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A 栋 9 楼

 
jklovejk，你好！
你因脸上长了一片黑点，而产生了自卑心理不爱说话，现在19岁了，这么多年来的封闭生活，使你对与人接触很陌生，有些不适应，加上原来你又比较在意别人的评价，导致与他人在一起容易产生心理压力，从而出现脸红出汗等状况。看了你的叙述，我很理解你的心情，你的问题属于假内向，只要你决心改变自己，经过我们专业系统的训练，完全可以改变！

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