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很不自信
老师你好
不知道从何说起，自从大学毕业后，我的心情就一直很压抑，我是一个内向，不善言谈，很好强（表面上看不出来），自卑的女孩，学生时代，成绩一般，看到比自己成绩优秀的同学，心里还是很妒忌的，所以弄得自己心情很压抑，有时不得不通过幻想来缓解自己的情绪（比如，想象自己是学校第一名，所有同学和老师对我都对我很好)我有什么心事都不喜欢跟别人倾诉，或者说从不让自己不好的一面表现在别人的面前，可越是这样越是不快乐，上大学，我也希望能通过心理学方面的书来提高自己，缓解自己的压抑情绪，可看了那么多书，却发现自己有这么多方面的不足，了解到自己有赤面恐惧症，在生人面前讲话会脸红，不敢直视别人的眼睛，久而久之，我就喜欢把自己封闭起来，不和外界接触，这样就不会触碰到那个敏感多疑的神经，可我现在越来越压抑，越来越不想和外界接触，脾气也不好，做事老嫌烦，总之很难受，我也想改善和家人的关系，我性格是遗传我爸的，我爸从小到大也没管教过我，他没打过我，和我交流的也不多，所以对于男性我也是有抵触心理，普通朋友还可以，想要发展成男女朋友心里理就接受不了，向往又不想有男生向我表白，很矛盾的心理，你说我这种情况能变好吗？我真不想这样下去，我也想过zs的，现在记忆力也不好了，做事没条理，每天脑子里都是一些负面的想法。希望那个老师能给我分析分析。

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A 栋 9 楼

 
我从小到大一直也是这样家里对我很随意.所以我现在走向社会还是一样和她差不多求助

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A 栋 8 楼

 
伊禾沁媛，你好！
感谢你的信任，看了你的叙述，我很理解你的心情。你是个自卑内向的女孩，很在意自己的表现和别人的评价，过于追求完美，为此很想改变自己，看了很多书，但没有什么效果，相反心理压力更大了。很多学员在没来培训前，也曾和你一样，因为书上很多都是一些大道理，而没有实际解决问题的办法和方案，这样就使改变成了纸上谈兵，没有实质性效果。另外，由于书上大多东西是把问题复杂化了，看过之后使你以前不知道的一些名词，结果都加在了自己头上，如社交恐惧症、赤面恐惧症等，使你一和别人接触，就想到自己是怎么样的，无形之中增加了心理压力，结果让问题更加糟糕。你曾想过自杀，记忆力也下降了，目前问题还是比较严重的，已经严重影响了正常的生活和工作，建议你尽早和我们取得联系。只要你决心改变自己，有正确方法的指导，加上你的努力付出，这些问题完全可以改变！

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全国唯一专业克服自卑内向、说话紧张问题的口才培训机构——
24小时咨询热线：0558-2561862 开潜自信口才助你成功！

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A 栋 7 楼

 
现在情况有所好转，想到以前的想法会觉得太恐怖了，自己怎么会有这样的想法。但是还是对自己不自信，虽然我知道待人接物要和善，人际关系要处理好，可是我做出来的跟我自己在脑海中想的就是差一个档次，比如事前我会想好我要怎样讲话，怎样表现自己，可到时候就没有用，也是是我表达能力的问题，我是在网上看到你们的开潜口才，我想咨询下这个对社交恐惧有治疗的作用吗？

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A 栋 6 楼

 
伊禾沁媛，你好！
你的情况一是心理素质比较差，与人接触有种紧张、恐惧心理；二是缺乏说话技巧，不知道说什么，聊什么话题等。
中心的《心理素质》课程就是专门针对这些问题的培训，只要你决心改变自己，完全可以改变！

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A 栋 5 楼

 

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该内容引用 伊禾沁媛 在 2009-3-19 9:49:59 发表的内容：
现在情况有所好转，想到以前的想法会觉得太恐怖了，自己怎么会有这样的想法。但是还是对自己不自信，虽然我知道待人接物要和善，人际关系要处理好，可是我做出来的跟我自己在脑海中想的就是差一个档次，比如事前我会想好我要怎样讲话，怎样表现自己，可到时候就没有用，也是是我表达能力的问题，我是在网上看到你们的开潜口才，我想咨询下这个对社交恐惧有治疗的作用吗？

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