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您好孙老师，我上台老是紧张，我该怎么办？
孙老师您好，我在很多人面前，比如班里人面前说话总是紧张，其实也不是很紧张，但就是手总是抖，手上一拿东西就抖。。。而且总是会忘记下面该说什么。。。

我这样子该怎么办？

我的年龄已经不小了，已经21岁了。请您帮帮我。

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A 栋 9 楼

 
kikyou，你好！
感谢你的信任。你在大众场合你很在意别人的评价和自己的表现，担心自己说不好，比较在意自己，从而产生了思想压力，出现紧张发抖现象，影响了你说话能力的发挥。这是心理素质差，也就是面子薄的缘故。看了你的叙述，我很理解你的心情，也很愿意帮助你。只要你决心改变自己，有我们正确方法的指导，加上你的努力配合，这些问题完全可以改变！具体情况你可以拨打电话：0558-2561862 详细了解。

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