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我并不内向，可是我缺乏自信，该如何解决呢？
孙老师：
您好！我从小比较内向，但是上了大学后还算比较开朗，和熟悉的人在一起时就很能聊，也可以做到开怀大笑，无拘无束。可是我有一个坏习惯，就是在领导面前言语很少，有时候显得不是很自然；还有就是在比较正式的场合发言或者读稿子时会很紧张，平时读得很流利的稿子，当时就很难进行下去，声音颤抖、手上出汗、口齿不清，下来后会出很多汗，当然，我平时遇到这类事情的机会也很少。
我分析了一下，原因大致如下：
1.和我小时候内向有关，老师在课堂提问时，我从来不回答，刚开始是不好意思，后来就因为紧张，时间久了可能导致现在这种状况；
2.我比较在意别人对我的看法，力求将事情做得完美，特别是别人夸我的时候，会给我更大的压力，总觉得某件事情自己要做得很好，或者说是应该做得很好，其实有些事情不是自己的强项，这样一来，我在发言这方面的能力和自信变得越来越弱了；
3.和我力求完美的性格有关系，我甚至习惯一个人遐想我在这方面能做得如何如何得好，越是这样，压力越大，又没有发言经验，发言时放不开动作和嗓子，顿时会失去信心，随之变得焦躁和对自己产生失望情绪，这样下来，导致我的心里有了阴影，凡是到这种时候自己总是掉链子，对自己很失望。
给您说这些，是希望您能站在旁观者的角度，利用您在这方面丰富的知识和经验，为我确定我存在这些问题的根源，再如果能给我一些具体改正的建议，我万分感谢！
谢谢您，孙老师。

「该帖子被 seawind_olympic 在 2008-9-18 14:18:18 编辑过」

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A 栋 9 楼

 
好像很多人都是这种情况
我也是
我曾经努力的去改变过，装的很能侃，却坚持不了几个星期
郁闷！

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我不想为自己辩解，更多的时候解释就是掩饰
我所要做的是改变

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A 栋 8 楼

 
seawind_olympic ，你好！
感谢你的信任。你的情况属于我们网站中所说的假内向，和熟悉的人在一起很自如，但在一些特殊场合和对象面前（领导上司、大众场合或异性等），由于过分在意他人的评价和自己的表现，产生了思想压力，出现紧张、恐惧意识，使你的说话能力没能正常发挥。是的，你说的三点原因多少对你都有影响，看了你的叙述，我们很理解你的心情，也很愿意帮助你，具体情况欢迎电话咨询。

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