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12天自信口才训练后的体会
　　当我学习到第五天时，发现自己的胆量不自觉的一天比一天大了，上台讲话不仅不怕了，而且还是站得更高，于是找了一把椅子站在上面演讲，结果下一位同学却站在了桌子上演讲，想要超过我。
　　晚上老师带上我们去广场实战，刚开始想起来就有点紧张，毕竟在大街上演讲这是最害怕的事情，但到了现场却像在班上一样了，有了展现自我的冲动。所以有许多事情你是越想越怕，不想反正不怕。演讲回去的路上，我们一路高歌，因为压抑在心里多年的那种自卑和不自信全部在今晚都宣泄了出来。我成功的迈出了第一步！
　　有了第一次的成功，第二次白天去了各种不同的场合，体会都一样，但感觉越来越好，胆量越来越大，自信心越来越强。在到火车站之前，已经能在公交车上随心所欲的演讲唱歌了，居然不紧张了，到了火车站更没有任何紧张和恐惧，想的只有一个，如何讲得更好，结果当然是非常成功的。
　　在这个学校，我不仅学到许多说话的技巧，也学到成功演讲的方法，但我认为这些都是其次，最重要的通过正面潜意识训练及几次实战的成功，让我有了一个根深蒂固的信念：“我拥有无处不在的自信，敢任何场合大声讲话，即使是上万人甚至百万人的面前同样如此！”　虽然我会有一点点的紧张，但别人是不会有丝毫的觉察，我可以利用学到的技巧和方法成功演讲。　因为本身通过这个培训后你就比普通人多了一项技能，你想想有多少人敢在大庭广众下演讲。　我们常发现美女总是嫁给“野兽”的比较多，这就是因为那些“野兽”善于推销自己，拥有良好的心理素质，所有我也要做“野兽”。
　　以前在生活中胆小，不喜欢与陌生人接触，在聚会也不主动，别人反而觉得我们看不起他们，但我们何尝不想成为外向型性格，做到八面玲珑，但现在我能做八面玲珑了。我的ＱＱ是６３４９２４７４１

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A 栋 9 楼

 
谢谢，我也要象你一样

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A 栋 8 楼

 
真的这么有效

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A 栋 7 楼

 
　　大家好：当我的这个帖子发出后，已有近百人加我的ＱＱ询问是否真的这么有效。在我上课之前我也有点怀疑，但想到当地的心理咨询师实在没给我任何帮助，所以也是抱着试试的态度。刚上课的前几天一想到要去大街上演讲也心跳加速，但到了现场看见大家都争着上去，自己也非常想上去露一手。
　　当然十多天的时间不可能改变你几年甚至几十年的习惯或者心态，就像大手术后不可能马上就像健康人一样健康，还需要一个康复的过程，这个过程就需要你不断的找机会锻炼自己，找机会丢脸。虽然也会有点紧张，但比没以前的打死也不敢上台的胆量不知大了多少倍，因为训练的最大的收获还是那句话：我已经敢在任何场合大声说话了！