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烦，烦，烦
性格内向，不善交际，语言表达能力又不强，而且自卑感强烈。跟朋友在一起也只能聊几句，聊不多，所以朋友也很少。年初经人介绍认识个女孩，就因为自己不善交际吹了（跟她在一起都不知道说什么，脑袋一片空白）所以很讨厌自己，觉得自己就跟废物一样，思想很消极。
很想改变自己，想变得开朗，能自如的跟别人交往聊天，谈天说地。
我不知道这样改变自己要参加哪个班呢？时当众讲话，还是心理素质？

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A 栋 9 楼

 
jeasen，你好！
感谢你的信任。你的这种情况可以参加《心理素质》班，首先是克服说话紧张，树立自信提升勇气。其次是掌握说话和沟通技巧，与他人在一起能够找到共同话题，有话可说。这两方面内容都包含在内。

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