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孙老师,救救我吧,我实在受不了了
我不知道是不是很多人都有我这个毛病,答案如果是肯定的那他们是怎么克服这个毛病的呢?好像全世界只有我是不同的....

我是一个在加拿大的留学生,我性格开朗,有很多朋友.
但是最近2年出现的一个问题快把我折磨死了

在别人面前时特别是不熟悉的人或者很重视的人(比如说老师和自己喜欢的人)面前说话时明明想的很好,但是话到嘴边就像被什么挡住了一样就是说不出来,特别是第一个字!
而且特别是在说英语的时候情况更严重! 有几个音如果当一句话的第一个字的话死都发不出来
比如说 i这个音,当我说excuse me的时候是多么痛苦呀,看见前面有一个人想叫他就是发不出来音....而且情况越来越严重.那种感觉就好像丹田里没有气可以供你把话说出来一样

我的逻辑思维还不错,每次都能组织不错的语言,但是说到一半就说不出来了.觉得人生已经没什么希望了....这样下去的话

孙老师救救我,我今天又遇到一些挫折,是在说不了了才在网上求助,然后发现了这个论坛
虽然我不认识您,但是看着大家都叫您孙老师我也就跟着叫吧.
我是多希望有一个人能理解我的痛苦,能够帮助我.这种毛病是不能和别人说的,说也说不清楚.....

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A 栋 9 楼

 
JSaint，你好！
有这些问题的人大概占到总人群的百分之一左右，在我们论坛就有很多和你一样情况的朋友。因这些和其他事物的规律不同，所以很多人在此痛苦中不可自拔，在寻求自我改变的道路上，因没有找到正确的方法，有的甚至越努力越严重。看了你的叙述，我很理解你的心情。你出现说不出来话的情况，往往是在一些比较在意或比较重要的环境，说话前有种心理压力，担心说不出来或说话出丑，并在大脑中不断重复自己要说的话，思想上有种消极意识，预想到失败说不出等现象，由此产生了恐惧和紧张感，想一下字把话说出，结果喉咙就象被气堵住了一样说不出话来。“比如说 i这个音,当我说excuse me的时候是多么痛苦呀。”你在自言自语或是唱歌时，相信发这些字音是没有问题的，因为此时的你思想上没有任何压力，没有考虑太多。其实，你是有这个说话能力的，只是在一些特殊场合，因紧张、恐惧等消极心理的影响，使你正常的说话能力没能得到良好发挥。只要改变错误的认识，提升勇气树立自信，让你在任何场合环境，都能够保持自言自语时的平静心态。在此基础上传授说话技能，紧张说不出话的问题不仅可以改变，而且还可以让说话成为自己的长处。我们很愿意帮助你，祝你早日摆脱烦恼！

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