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紧张说不出话
我最怕说话,平时好一点,特别是和朋友们在一起时说话也不紧张,喝了4两白酒后说话更不怕.也不紧张.关键是开会发言,一到我发言我就害怕,这个时候说话喉咙就象被气堵了一样说不出话来,不知所及.精神紧张、脸红气粗.我在上学时就这样了,一直到现在工作了十几年,还怕说话.请教有什么办法,我现在是部门主管,一年到头都不敢开会.都是一个一个地跟下属谈话,交待事情.真让我伤脑筋,我是一个男人怎么这样,我的下属同事比我能说.请教老师.想想办法.

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A 栋 9 楼

 

JYG4239111，你好！
你和朋友在一起，感觉说好说不好无所谓，思想上没有任何的消极想法，这样的话你说话就比较顺利。酒精对人的思想有麻醉作用，喝过酒的人胆子比较大，所以更不怕也不紧张。
你害怕说话，是因为在有些场合紧张说不出来，在别人面前很尴尬，而你又很在意自己的形象，不想出丑，所以担心自己说话说不出来，导致了害怕说话。而这些场合，往往是最想把话说好、最不想出错的地方，说话前有种压力，想把话说好，特别在意自己的语言，思想上存在着一种消极的意识，预想到失败或担心出错，在心理重复自己要说的话，这个时候喉咙就象被气堵了一样说不出话来。
这种问题的出现主要是由于消极心理引起的，我们以前也曾有过这样的学员。只要改变错误的认识，提升勇气树立自信，让你在任何场合，就象自言自语或和朋友在一起一样轻松自如。在此基础上传授说话技能，紧张说不出话的问题不仅可以改变，而且还可以让说话成为自己的长处。我们很愿意帮助你，祝你早日摆脱烦恼！

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